TỔNG HỢP CÁC KĨ THUẬT AIKIDO THEO TỪNG KYU P1
6 kyu: Tối thiểu 6 tháng tập
ASHI SABAKI Các bƣớc di chuyển chân
TENKAN Xoay 1800
IRIMI TENKAN Nhập nội xoay 1800
SHIKKO Di chuyển bằng đầu gối
UKEMI Các kĩ thuật ngã
Tachi waza: Các kĩ thuật thực hiện ở tư thế đứng
KATATE DORI AIHANMI: Nắm thuận tay:
IKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật tì đè cánh tay (nhập nội hoặc xoay chuyển ra bên ngoài
IRIMI NAGE (OMOTE, URA) Nhập nội và ném (nhập nội, xoay chuyển)
KOTE GAESHI Kĩ thuật tì đè và khóa cổ tay
SHIHO NAGE (OMOTE, URA) Kĩ thuật khống chế khuỷu tay và ném ngã
KATATE DORI: Nắm nghịch tay
UCHIKAITEN NAGE Thế xoay ngƣời mở ra và ném
SHOMEN UCHI: Chém chính diện
IRIMI NAGE Nhập nội và ném (irimi omote, ura)
IPPAN GEIKO Các kĩ thuật bổ trợ: vận khí, hiếp khí nội lực
5 kyu: Tối thiểu 5 tháng từ kyu 6.
Tachi waza: Các kĩ thuật ở tư thế đứng:
KATATE DORI: Nắm nghịch tay:
IKKYO (OMOTE, URA)
Kĩ thuật tì đè cánh tay ( nhập nội hoặc xoay chuyển tenkan 1800 )
SHIHO NAGE (OMOTE, URA) Kĩ thuật khống chế khuỷu tay và ném ngã
TENCHI NAGE Ném thiên địa
UDEKIME NAGE Khống chế cánh tay làm mất trọng tâm và ném ngã
KOKYU NAGE Kĩ thuật ném khí lực
KATA DORI: Nắm vai áo:
IKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật tì đè khống chế cánh tay ( có nhập nội và xoay chuyển ra bên ngoài 1800 )
SHOMEN UCHI: Kĩ thuật chém chính diện
IKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật tì đè cánh tay ( bên trong, bên ngoài )
NIKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật khóa cổ tay, di chuyển giống ikkyo ( có nhập nội bên trong và ra phía ngoài)
KOTE GAESHI Khống chế cổ tay, ném ngã
CHUDAN TSUKI: Đấm trung đẳng:
IRIMI NAGE (OMOTE, URA) Kĩ thuật nhập nội, ném ngã
KOTE GAESHI (OMOTE, URA) Khống chế cổ tay, ném ngã
Suwari waza: Các kĩ thuật thực hiện ở tư thế quỳ
KATA DORI: Nắm vai áo:
IKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật khống chế, tì đè cánh tay ( có nhập nội bên trong và ra phía ngoài )
SHOMEN UCHI: Chém chính diện:
IKKYO (OMOTE, URA) Kĩ thuật tì đè cánh tay (bên trong và bên ngoài )
Các bài tập:
IPPAN GEIKO, KAKARI GEIKO Các kĩ thuật bổ trợ
AikiKen – Các bài cơ bản
